シャンプー豆知識　髪に良い食べ物

･･･ということはとっくのとうにご存知だと思いますが、食事方法
今一度、見直していただきたくこちらのページをご用意しました。

「髪の毛のための食事改善って効果あるの？」

と思われるかもしれませんが食事は毎日のことなので侮れません。
髪の毛や爪などは栄養が運ばれる優先順位はかなり低いので
十分な栄養をきちんと取らないと髪の毛は綺麗にならないのです。

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髪の毛はケラチンという成分からできていますが、
そのケラチンを作るのはアミノ酸の多く含むタンパク質です。
そして、髪の発育を促すヨウ素、
血行を良くして抜け毛を防ぐビタミンA・C・E・F。
頭皮の新陳代謝を促すビタミンB、
髪にハリとツヤを出すコラーゲンが含まれる食品をご紹介いたします。

タンパク質の含まれる食品【髪の材料】

ヨウ素を多く含む食品【髪の発育】

コラーゲンを多く含む食品　【髪のハリとツヤ】

基本的に野菜・海藻・穀類ですね。
この点に関して日本はかなり恵まれた食環境にあると言えます。
３回の食事の中にバランス良く取り入れてみてください。

さて、視点を変えて、漢方の観点から髪について考えます。

お隣の中国も美しい黒髪を持つ民族ですので、何かの参考に
なればいいなと考えた次第です。

漢方によると、腎によいものと血によいものをしっかり食べると
髪はとても美しくなるそうです。
髪や爪は中国では血の余り【血余】と呼ばれています。

そこで、中国4000年の知識にあやかりまして、
日常の食事に積極的に取り入れて欲しい
血液と腎臓に良い食べ物をご紹介します。

腎臓に良い食べ物

血液に良い食べ物

特にゴマは共通の食べ物ですし手に入りやすい食材なので、
積極的に取り入れる事をおすすめします。

とは言え髪を美しくするためには栄養だけを
摂ればいいというわけではありません。
食事をする際に基本的に気をつけたいのは以下の４点です

栄養素というのは互が作用し合って体内に吸収されるので、
なるべく多くの種類をバランス良く食べる事がポイントですね。

エイジングケアの効果もあるので30代からのヘアケアに一押しのシャンプーです。

『守り髪』はシャンプーだけでもきしむことなく、洗い流した際の指通りがいいですね。コンディショナーをつけなくてもパサつかないほど保湿力があり、髪がしっとりする実感が得られます。アルガンオイルやペリセア、ナノリペアーCMCなど、髪に良い成分がたくさん入っている点も素晴らしいと思います。』
という美容師の声も！

アミーノちゃんおすすめポイント１　100％天然成分のオーガニックシャンプー

科学的な成分をいっさい使わないというこだわりから生まれたHerb Gardenシャンプーは

アミノ酸系の洗浄剤で低刺激でありながら洗浄力はあり、泡立ちも十分。
さらにはコンディショニング効果もあるという、嬉しいシャンプーなのね♪

アミーノちゃんおすすめポイント２　髪の毛の美しさを引き出す補修効果

Herb Gardenシャンプーは使うたびに今までの汚れを除き去り、
有効成分がダメージ部分をしっかり補修します。

100％天然成分なので、頭皮をよくマッサージしながら成分を浸透させることで、
さらに頭皮の保湿やスカルプが期待できるの。

アミーノちゃんおすすめポイント３　モニター価格でお得に買えるチャンス！

アミノ酸の洗浄剤は原料の価格が高いため比例してシャンプーの
お値段がつり上がってしまうのが唯一のネックで、Herb Gardenシャンプーもご多分に洩れないの。